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【自転車日本一周】私が選んだルートを紹介します。

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「自転車で日本一周旅をしたいけど、どんなルートを進もうか?」わたしが旅をしようと決意してから最初に思った疑問がこれでした。

結論を言うと、これが正解!というのはないと思います。「自分が行きたい場所に行けばいい」というのが答えです。何をもって日本一周なのかも人それぞれ。すべての東西南北端に行くことという人もいれば、全県制覇という人もいます。

わたしは厳密に定義はしませんでした。ただ、北海道、本州、四国、九州、沖縄をすべて回ります。これで概ね日本一周になるんではなかろうか?という周り方をしたいと思います。

そこで今回はわたしが旅前に決めた大まかなルートとスポットを紹介していきます。

【更新履歴】
・2020.8.29:四国一周編の完了および詳細ルートの追加
・2020.8.29:日本一周の全体ルートを変更

・2020.9.3:日本一周の全体ルートを変更
・2020.9.23:四国一周、山陽道以降の予定を未定に変更

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超高速で読み飛ばしたい方へ。日本一周ルート、要約しました。

要約すると…
  • 本州、四国、北海道、九州、沖縄をすべて巡る。
  • 内陸県(群馬、山梨、長野、岐阜)は今回ルートから外した。
  • ルート概要は四国一周→山陽&山陰一周→近畿一周→東海道東進→関東一周→九州・沖縄一周→国道4号線北上→東北日本海側南下→北越南下→北海道一周の順番でまわる。

日本一周の全体経路

日本一周ルート

これがわたしが選んだ日本一周経路のおおまかな全体像です。

基本的には海沿いの道を進むルートが中心になります。そのため、今回は内陸県の群馬県、山梨県、長野県、岐阜県は通らない予定です。


この4県については別の機会で行きたいと思っています。

日本一周を10のシリーズに分ける

今回の旅は次の10シリーズで構成されております。

10シリーズの概要
  1. 四国一周
    ▶7月下旬~8月下旬
  2. 山陽道
    ▶9月中旬~9月下旬
  3. 山陰道
    ▶未定
  4. 近畿一周
    ▶未定
  5. 東海道(名古屋から小田原まで)
    ▶未定
  6. 関東一周
    ▶未定
  7. 九州&沖縄一周
    ▶1未定
  8. 国道4号線北上(日本橋から青森まで)
    ▶未定
  9. 東北日本海側南下(青森から新潟まで)
    ▶未定
  10. 北越(北陸&新潟)南下
    ▶未定
  11. 北海道一周
    ▶未定


2020年9月23日現在、四国一周と山陽道を走り終えましたが、その後の予定は未定になっています。

自転車日本一周のエリア別詳細

①四国一周編(完了)

四国一周

ルート概要

愛媛県の八幡浜を起点に時計回りで四国を一周するルート。

福岡を出発し、大分の佐賀関港へ。佐賀関港から三崎港行きのフェリーに乗って四国上陸。三崎港から八幡浜へ出る。八幡浜からは松山→高松→徳島→室戸→高知→四万十→宇和島→八幡浜の順番で四国を一周。最後に八幡浜から別府行きのフェリーに乗って、別府から福岡へ戻る。

期間

2020年7月30日~2020年8月27日

ルート詳細

日目区間日付(2020年)記録
1福岡→飯塚7月30日(木)【1日目】福岡市から飯塚市へ。鬼の八木山峠
2飯塚→中津7月31日(金)【2日目】飯塚から中津へ。筑後鳥尾トンネル
3中津→大分8月1日(土)【3日目】中津から大分へ。熱中症で死にかけた
4大分→三崎港→八幡浜8月2日(日)【4日目】大分から八幡浜へ。佐田岬メロディライン
5八幡浜→松山8月3日(月)【5日目】八幡浜から松山へ。絶景の夕やけこやけライン
6松山(道後温泉)8月4日(火)【6日目】松山市内を観光。道後温泉と松山城へ
7松山8月5日(水)【7日目】松山市内で停滞。大街道と銀天街をぶらり歩き
8松山→西条8月6日(木)【8日目】松山から西条へ。今治のボヌール ブッソール3373を訪ねて
9西条→丸亀8月7日(金)【9日目】西条から丸亀へ。残念すぎる一日
10丸亀→高松8月8日(土)【10日目】丸亀から高松へ。うどん屋3軒はしご
11小豆島8月8日(日)【11日目】小豆島へ。ヒルクライムに挑戦
12高松滞在8月9日(月)【12日目】高松市内で停滞。パンケーキ食べたい
13高松→徳島8月10日(火)【13日目】高松から徳島へ。まさかのゲリラ豪雨
14徳島→阿南8月11日(水)【14日目】徳島から阿南へ。四国の山間部に怖気づく
15阿南→宍喰8月12日(木)【15日目】阿南から宍喰へ。トンネル11本通過
16宍喰→室戸8月13日(金)【16日目】宍喰から室戸へ。ついに室戸岬に到達
17室戸→高知8月14日(土)【17日目】室戸から安芸&高知へ。最高のサイクリングロード
18高知8月15日(日)【18日目】高知市内を観光。土佐の日曜市とひろめ市場へ
19高知(桂浜)8月16日(月)【19日目】高知市内に滞在。桂浜へ
20須崎8月17日(火)【20日目】電車で須崎へ。鍋焼きラーメン2軒はしご
21高知→四万十町8月18日(水)【21日目】四国最大の難所・焼坂トンネルと七子峠超え
22四万十町→中村8月19日(木)【22日目】四万十町から黒潮町、そして中村へ。とにかく暑い
23中村→柏島→宿毛8月20日(金)【23日目】美しい!柏島の海は本当にエメラルドグリーンだった
24宿毛→中村8月21日(土)【24日目】四万十市中村に滞在。自転車ガレージのあるホテルに感激
25足摺岬8月22日(日)【25日目】足摺岬へ。路線バスの峠道が鬼畜すぎた件
26中村→宇和島8月23日(月)【26日目】宇和島へ。最高の四万十川沿いライド
27宇和島→八幡浜→別府8月24日(火)【27日目】野福峠を越える!宇和島から八幡浜、そして別府へ
28別府→中津8月25日(水)【28日目】別府から中津へ。雨、雨、雨
29中津→福岡8月26日(木)【29日目】中津から福岡へ。120㌔超えライド

②山陽道&山陰道一周編(山陽道のみ完了)

山陽道&山陰道

ルート概要

中国地方を反時計回りで一周するルート。

福岡を出発し関門海峡を渡って下関へ。下関から山陽道→山陰道の順番で一周する。

途中、呉から「とびしま街道」を走りフェリーで今治へ。今治から尾道へ「しまなみ海道」を走る。京都から琵琶湖の東側を通って敦賀へ抜ける。

期間

2020年9月中旬~2020年10月中旬

③近畿一周編(大阪から名古屋まで)

近畿一周

ルート概要

大阪から奈良、京都を経て、紀伊半島を一周。名古屋まで到達するルート。

福岡・門司港からフェリーに乗って大阪港へ。そこから奈良→京都をまわり、再び大阪へ。大阪から紀伊半島を一周。途中、伊勢から志摩へ電車で観光。最後に松坂、津、四日市を経由して名古屋に到着。

期間

未定

④東海道東進編(名古屋から小田原まで)

東海道

ルート概要

名古屋から東海道を東へ進み、小田原まで向かうルート。

名古屋をスタートし、豊橋、浜松、静岡を経由し沼津へ。沼津から伊豆半島を一周。最後に熱海から小田原へ出る。小田原から電車に乗って箱根を観光する。

期間

未定

⑤関東一周編(小田原から日本橋まで)

関東

ルート概要

小田原から南関東を海沿いに進み、関東平野を反時計回りで廻るルート。

小田原をスタートし、湘南・鎌倉から三浦半島を一周。横浜→川崎→お台場→浦安→幕張を抜けて千葉へ。千葉から房総半島を一周し、銚子まで出る。

銚子から霞ヶ浦を抜けて佐野・足利へ向かう。足利から熊谷を経由して上京。東京・日本橋がゴール。

途中、横浜から八王子へ電車で行き、ご当地ラーメンを食べる。また、舞浜で東京ディズニーリゾートを観光する。(チケットが取れたら)。

期間

未定

⑥九州一周&沖縄編

九州
沖縄

ルート概要

九州を反時計回り&沖縄を時計回りで走るルート。

福岡市を出発し反時計回りに鹿児島まで向かう。途中、平戸、佐世保、長崎、天草を通過する。

鹿児島からはフェリーに乗って沖縄へ向かう。沖縄を時計回りに一周。(時間的な余裕があれば沖縄らか飛行機に乗って石垣島&与那国島を観光する)

沖縄から再びフェリーに乗って鹿児島に戻り、指宿からフェリーに乗って佐多岬へ。その後は宮崎→延岡→佐伯→大分→別府へ到着。

別府から国後半島を回り中津へ。中津から小倉を経由して福岡へ戻る。

期間

未定

⑦国道4号線北上編(日本橋から青森まで)

国道4号線北上

ルート概要

東京・日本橋をスタートし、日本一長い国道4号線を青森まで北上するルート。

途中、郡山から喜多方、福島から米沢、盛岡から宮古へ電車で移動。ご当地ラーメン巡りや浄土浜観光を行う。また、仙台から一旦国道4号線をはずれ、石巻へ。石巻から再び国道4号線に戻る。

ゴールは国道4号線の終点である青い森公園前。

期間

未定

⑧東北・日本海側南下編(青森から新潟まで)

東北・日本海側南下

ルート概要

青森から日本海側を南下し、新潟まで向かうルート。

青森→弘前→つがるの順番に回り、日本海側に出たら、海沿いをひたすら南下。途中、秋田から横手、酒田から新庄&山形に電車で移動。ご当地ラーメンを食べる。ゴール地点の新潟からフェリーに乗って佐渡ヶ島へ。

期間

未定

⑨北越南下編(新潟から敦賀まで)

北越南下

ルート概要

新潟から能登半島を経由し、福井県の敦賀まで南下するルート。

新潟をスタートし日本海側を南下。富山から能登半島に出て、能登半島を一周。その後、金沢→福井を経由して福井県の敦賀まで到達する。

期間

未定

⑩北海道一周編

北海道一周

ルート概要

北海道を時計回りで一周するルート。

苫小牧がスタート地点。函館がゴール地点。

まずは苫小牧から札幌へ。札幌から深川→稚内→網走→知床→根室→釧路→帯広→室蘭→函館の順番で北海道を回る。途中、札幌から小樽、深川から旭川、帯広から富良野へ電車で観光する。また、稚内から利尻島へフェリーで渡る。

最後に函館から自転車と荷物を福岡へ配送。自分は飛行機で自宅へ戻る。

期間

未定

最後に

今回は自転車日本一周旅前にわたしが計画した大まかなルートと期間を記載しました。しかし、現状ではあくまでも予定なのでまた変更になる可能性もあります。まぁ、フレキシブルに予定が変更できるのが旅の面白さかなのかな?と先に言い訳しておきます。

いずれにせよ、「いまこの瞬間を最大限楽しむ」ことをモットーにゆるりと旅をしてきたいと思っています。

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